Joghurt fettarm, mind. 1,5 % bis max. 1,8 % Fett, mit Magermilchpulverzusatz, Kalorien und Nährwerte
Joghurt fettarm, mind. 1,5 % bis max. 1,8 % Fett, mit Magermilchpulverzusatz hat etwa 59 kcal pro 100 g, mit 4,3 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydraten und 1,5 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 59 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 4,3 g |
| Kohlenhydrate | 6,1 g |
| davon Zucker | 5,8 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 1,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 g |
Joghurt fettarm, mind. 1,5 % bis max. 1,8 % Fett, mit Magermilchpulverzusatz liefert etwa 59 kcal pro 100 g und ist eine leichte und erfrischende Wahl für viele Mahlzeiten.
Mit 4,3 g Eiweiß pro 100 g ist er eine gute Proteinquelle und eignet sich hervorragend als Snack oder als Zutat in Smoothies und Desserts. Die 6,1 g Kohlenhydrate, davon 5,8 g Zucker, machen ihn zu einer milden und leicht süßlichen Ergänzung zu Obst oder Müsli. Eine typische Portion in Deutschland liegt häufig bei 150 g.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Joghurt fettarm?
Joghurt fettarm hat etwa 59 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Joghurt fettarm?
Joghurt fettarm enthält 4,3 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Joghurt fettarm, mind. 1,5 % bis max. 1,8 % Fett, mit Magermilchpulverzusatz | 59 | 4,3 g |
| Milchmischgetränk 1,5 % Fett, aromatisiert, gesüßt | 58 | 3,4 g |
| Milchmischgetränk 1,5 % Fett, aromatisiert, gesüßt, angereichert mit Vitaminen | 58 | 3,4 g |
| Milch | 62 | 3,6 g |
| Soja-Joghurtalternative gesüßt, aromatisiert | 62 | 4 g |
| H-Vollmilch 3,5 % Fett, ultrahocherhitzt | 62 | 3,2 g |
| Joghurt fettarm, mind. 1,5 % bis max. 1,8 % Fett | 62 | 5 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Milchprodukte.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)