H-Milch fettarm, 1,5 % Fett, laktosefrei, ultrahocherhitzt, Kalorien und Nährwerte
H-Milch fettarm, 1,5 % Fett, laktosefrei, ultrahocherhitzt hat etwa 46 kcal pro 100 g, mit 3,2 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydraten und 1,5 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 46 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 3,2 g |
| Kohlenhydrate | 4,6 g |
| davon Zucker | 4,6 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 1,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1 g |
H-Milch fettarm, 1,5 % Fett, laktosefrei, ultrahocherhitzt liefert etwa 46 kcal pro 100 g und ist eine gute Wahl für alle, die auf ihre Kalorienzufuhr achten möchten. Mit einem Eiweißgehalt von 3,2 g pro 100 g ist sie zudem eine wertvolle Proteinquelle, die sich gut für eine ausgewogene Ernährung eignet.
Die Milch enthält 4,6 g Kohlenhydrate, davon 4,6 g Zucker, und hat einen Fettgehalt von 1,5 g, wovon 1 g gesättigte Fettsäuren sind. Sie ist ideal für den täglichen Gebrauch, sei es im Müsli, in Smoothies oder einfach pur. Eine typische Portion in Deutschland liegt bei etwa 200 ml, was 92 kcal entspricht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat H-Milch fettarm?
H-Milch fettarm, 1,5 % Fett, laktosefrei, ultrahocherhitzt hat 46 kcal pro 100 g.
Ist H-Milch fettarm laktosefrei?
Ja, H-Milch fettarm ist laktosefrei und eignet sich somit gut für Menschen mit Laktoseintoleranz.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| H-Milch fettarm, 1,5 % Fett, laktosefrei, ultrahocherhitzt | 46 | 3,2 g |
| Soja-Joghurtalternative ungesüßt | 44 | 4,2 g |
| Milch fettarm, frisch, 1,5 % Fett, pasteurisiert | 44 | 3,5 g |
| Butterpilz gedünstet | 44 | 3,6 g |
| Broccolipüree mit Milch 1,5 % Fett | 45 | 3,8 g |
| Kefir fettarm, mind. 1,5 % bis max. 1,8 % Fett | 46 | 3,2 g |
| Joghurt aus entrahmter Milch, max. 0,5 % Fett, mit Magermilchpulverzusatz | 46 | 4,3 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Milchprodukte.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)