Gemüse-Kartoffel-Brei, mit Zucchini (ohne Salz, geeignet für Beikost), Kalorien und Nährwerte
Gemüse-Kartoffel-Brei, mit Zucchini (ohne Salz, geeignet für Beikost) hat etwa 75 kcal pro 100 g, mit 1,1 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydraten und 5 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 75 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 1,1 g |
| Kohlenhydrate | 6 g |
| davon Zucker | 2,2 g |
| Ballaststoffe | 0,9 g |
| Fett | 5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g |
Gemüse-Kartoffel-Brei, mit Zucchini (ohne Salz, geeignet für Beikost) liefert etwa 75 kcal pro 100 g und ist eine ideale Wahl für die ersten Löffel Deines Babys. Dieses Gericht enthält 1,1 g Eiweiß und 6 g Kohlenhydrate, davon 2,2 g Zucker, was es zu einer ausgewogenen Beikost macht. Zudem sind 0,9 g Ballaststoffe enthalten, die die Verdauung unterstützen.
Mit einem Fettgehalt von 5 g, davon 0,4 g gesättigte Fettsäuren, ist dieser Brei leicht verdaulich und eignet sich hervorragend für die Ernährung von Kleinkindern. Eine typische Portion für Babys liegt bei etwa 100 g, was bedeutet, dass Du Deinem Kind eine nahrhafte Mahlzeit bieten kannst, die gleichzeitig schmackhaft ist.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Gemüse-Kartoffel-Brei?
Gemüse-Kartoffel-Brei, mit Zucchini hat 75 kcal pro 100 g.
Ist Gemüse-Kartoffel-Brei für Babys geeignet?
Ja, dieser Brei ist ohne Salz und eignet sich gut für die Beikost.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Gemüse-Kartoffel-Brei, mit Zucchini (ohne Salz, geeignet für Beikost) | 75 | 1,1 g |
| Brühkartoffeln mit Gemüsebrühe und Gemüse | 73 | 1,5 g |
| Salzkartoffeln (Kartoffeln mit Salz gekocht) | 75 | 1,8 g |
| Petersilienkartoffeln | 76 | 2 g |
| Kartoffel geschält, gekocht | 76 | 2 g |
| Thüringer Klöße (Mischung aus rohen und gekochten Kartoffeln) | 77 | 1,8 g |
| Gemüse-Kartoffel-Brei, mit Spinat (ohne Salz, geeignet für Beikost) | 77 | 1,5 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Kartoffeln.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)