Provolone mind. 45 % Fett i. Tr., Kalorien und Nährwerte

Provolone mind. 45 % Fett i. Tr. hat etwa 398 kcal pro 100 g, mit 26,1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 32 g Fett.

Nährwerte (pro 100 g)

Energie	398 kcal
Eiweiß	26,1 g
Kohlenhydrate	0 g
davon Zucker	0 g
Ballaststoffe	0 g
Fett	32 g
davon gesättigte Fettsäuren	21,1 g

Provolone mind. 45 % Fett i. Tr. liefert etwa 398 kcal pro 100 g und ist ein würziger Käse, der in der italienischen Küche häufig verwendet wird.

Mit einem hohen Eiweißgehalt von 26,1 g pro 100 g eignet sich Provolone gut als proteinreiche Zutat in verschiedenen Gerichten. Der Käse hat einen Fettanteil von 32 g, davon 21,1 g gesättigte Fettsäuren, was ihn zu einer kalorienreichen Wahl macht. In Deutschland wird er oft in kleinen Portionen genossen, beispielsweise als Teil einer Käseplatte oder in Sandwiches.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Provolone mind. 45 % Fett i. Tr.?

Provolone mind. 45 % Fett i. Tr. hat etwa 398 kcal pro 100 g.

Wie viel Fett enthält Provolone mind. 45 % Fett i. Tr.?

Provolone mind. 45 % Fett i. Tr. enthält 32 g Fett pro 100 g.

Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen

Lebensmittel	kcal / 100 g	Eiweiß
Provolone mind. 45 % Fett i. Tr.	398	26,1 g
Parmesan mind. 30 % Fett i. Tr.	391	35,6 g
Hartkäse mind. 30 % Fett i. Tr.	391	35,6 g
Bergkäse mind. 45 % Fett i. Tr.	395	28,9 g
Mascarpone mind. 80 % Fett i. Tr.	395	4,5 g
Hartkäse mind. 50 % Fett i. Tr.	399	26,9 g
Appenzeller mind. 50 % Fett i. Tr.	403	26,6 g

Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Käse.

Quelle und Methode

Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.

Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)