Parmesan mind. 30 % Fett i. Tr. – Kalorien und Nährwerte
Parmesan mind. 30 % Fett i. Tr. hat etwa 391 kcal pro 100 g, mit 35,6 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydraten und 27,4 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 391 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 35,6 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g |
| davon Zucker | 0,1 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 27,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 17,8 g |
Parmesan mind. 30 % Fett i. Tr. liefert etwa 391 kcal pro 100 g und ist eine hervorragende Eiweißquelle mit 35,6 g pro 100 g. Dieser Hartkäse hat einen sehr niedrigen Gehalt an Kohlenhydraten, mit nur 0,1 g, und eignet sich daher gut für eine kohlenhydratarme Ernährung.
Mit einem Fettgehalt von 27,4 g, davon 17,8 g gesättigte Fettsäuren, ist Parmesan ein geschmackvoller Käse, der häufig in der italienischen Küche verwendet wird. Typische Portionen liegen bei etwa 20 bis 30 g, ideal zum Verfeinern von Pasta, Salaten oder als Snack.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Parmesan mind. 30 % Fett i. Tr.?
Parmesan mind. 30 % Fett i. Tr. hat 391 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Parmesan?
Parmesan enthält 35,6 g Eiweiß pro 100 g.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.