Kalbskäsebrät mit Schweinefleisch, gebraten ohne Fett (Ofen), Kalorien und Nährwerte
Kalbskäsebrät mit Schweinefleisch, gebraten ohne Fett (Ofen) hat etwa 288 kcal pro 100 g, mit 14,4 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydraten und 25,5 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 288 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 14,4 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g |
| Fett | 25,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,2 g |
Kalbskäsebrät mit Schweinefleisch, gebraten ohne Fett (Ofen) liefert etwa 288 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Option für Fleischliebhaber. Mit 14,4 g Eiweiß pro 100 g eignet sich dieses Produkt hervorragend für eine eiweißreiche Ernährung. Die Kombination aus Kalb und Schweinefleisch sorgt für einen herzhaften Geschmack, der in vielen deutschen Gerichten Verwendung findet.
Das Lebensmittel enthält zudem 25,5 g Fett, wovon 9,2 g gesättigte Fettsäuren sind. Aufgrund des hohen Fettgehalts ist es ratsam, Kalbskäsebrät in moderaten Portionen zu genießen, beispielsweise als Teil einer herzhaften Hauptmahlzeit oder in Kombination mit frischem Gemüse. Eine typische Portion könnte etwa 150 g betragen, was eine ausgewogene Ergänzung zu einer abwechslungsreichen Ernährung darstellt.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Kalbskäsebrät mit Schweinefleisch?
Kalbskäsebrät mit Schweinefleisch hat 288 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Kalbskäsebrät?
Kalbskäsebrät enthält 14,4 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Kalbskäsebrät mit Schweinefleisch, gebraten ohne Fett (Ofen) | 288 | 14,4 g |
| Feta mind. 45 % Fett i. Tr. | 284 | 15,7 g |
| Schmelzkäsezubereitung 45 - 52 % Fett i. Tr. | 284 | 11,8 g |
| Kalbskäse mit Schweinefleisch | 285 | 11,8 g |
| Weichkäse aus Ziegenmilch, mind. 45 % Fett i. Tr. | 285 | 17,9 g |
| Burrito gefüllt mit Gemüse, Rinderhackfleisch und Käse | 289 | 11,5 g |
| Reiskroketten mit Parmesan | 290 | 6 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Käse.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)