Frischkäsezubereitung Natur, mind. 50 % Fett i. Tr., Kalorien und Nährwerte

Frischkäsezubereitung Natur, mind. 50 % Fett i. Tr. liefert etwa 202 kcal pro 100 g und ist eine cremige, vielseitige Zutat in der Küche.

Mit 9,7 g Eiweiß pro 100 g ist dieser Frischkäse eine gute Proteinquelle, während der Fettgehalt von 16,6 g, davon 11 g gesättigte Fettsäuren, ihn zu einer gehaltvollen Wahl macht. Er eignet sich hervorragend als Brotaufstrich, in Dips oder als Zutat in verschiedenen Gerichten.

In Deutschland wird oft eine Portion von etwa 30 g verwendet, was 60 kcal entspricht. Die geringe Menge an Kohlenhydraten (2,7 g) und Zucker (2,7 g) macht ihn zu einer interessanten Option für viele Ernährungsweisen.