Schokoladen-Dragees (Schokolinsen), Kalorien und Nährwerte
Schokoladen-Dragees (Schokolinsen) hat etwa 466 kcal pro 100 g, mit 2,9 g Eiweiß, 74,5 g Kohlenhydraten und 15 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 466 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 2,9 g |
| Kohlenhydrate | 74,5 g |
| davon Zucker | 66,4 g |
| Ballaststoffe | 3,5 g |
| Fett | 15 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,9 g |
Schokoladen-Dragees (Schokolinsen) liefern etwa 466 kcal pro 100 g und sind eine beliebte Süßigkeit in Deutschland. Sie bestehen aus einer knackigen Zuckerschicht, die mit einer Schokoladenfüllung kombiniert ist. Mit 74,5 g Kohlenhydraten, davon 66,4 g Zucker, sind sie vor allem eine süße Leckerei und weniger eine nahrhafte Snack-Option.
Diese Dragees enthalten zudem 2,9 g Eiweiß und 15 g Fett, wovon 8,9 g gesättigte Fettsäuren sind. Aufgrund ihres hohen Zuckergehalts eignen sie sich eher für den gelegentlichen Genuss als für eine ausgewogene Ernährung. Eine typische Portion könnte etwa 30 g betragen, was ungefähr 140 kcal entspricht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion Schokoladen-Dragees?
Eine Portion Schokoladen-Dragees hat etwa 140 kcal, basierend auf 30 g.
Was sind die Hauptbestandteile von Schokoladen-Dragees?
Die Hauptbestandteile von Schokoladen-Dragees sind Zucker, Schokolade und Fett.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Schokoladen-Dragees (Schokolinsen) | 466 | 2,9 g |
| Glasnudeln aus Mungbohnenstärke, roh | 350 | 0,2 g |
| Sojaproteinisolat | 384 | 88,3 g |
| Sojabohne reif | 388 | 38,2 g |
| Sojabohne reif, geröstet ohne Fett (Sojakerne) | 392 | 38,2 g |
| Backerbsen | 469 | 9,8 g |
| Weinbrand-Bohnen | 472 | 3,6 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Hülsenfrüchte.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)