Semmelknödel getrocknet – Kalorien und Nährwerte
Semmelknödel getrocknet hat etwa 390 kcal pro 100 g, mit 17,4 g Eiweiß, 54,3 g Kohlenhydraten und 10,7 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 390 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 17,4 g |
| Kohlenhydrate | 54,3 g |
| davon Zucker | 6,1 g |
| Ballaststoffe | 3,6 g |
| Fett | 10,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,8 g |
Semmelknödel getrocknet liefert etwa 390 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Beilage in der deutschen Küche. Sie bestehen hauptsächlich aus Getreide und sind reich an Kohlenhydraten mit 54,3 g pro 100 g. Diese Knödel eignen sich hervorragend als Grundlage für verschiedene Gerichte und sind besonders in Kombination mit Saucen und Fleisch beliebt.
Darüber hinaus enthalten sie 17,4 g Eiweiß, was sie zu einer guten Proteinquelle macht. Mit einem Fettgehalt von 10,7 g, davon 4,8 g gesättigte Fettsäuren, sind sie nährstoffreich, jedoch sollte man die Portionsgröße im Auge behalten. Typische Portionen liegen bei etwa 100 bis 150 g, je nach Gericht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Semmelknödel getrocknet?
Semmelknödel getrocknet hat 390 kcal pro 100 g. Diese Kalorienzahl macht sie zu einer energiereichen Beilage.
Wie viel Eiweiß enthält Semmelknödel getrocknet?
Semmelknödel getrocknet enthält 17,4 g Eiweiß pro 100 g. Damit sind sie eine gute Proteinquelle für deine Mahlzeiten.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.