Schupfnudeln schwäbisch, gekocht, Kalorien und Nährwerte
Schupfnudeln schwäbisch, gekocht hat etwa 165 kcal pro 100 g, mit 6 g Eiweiß, 29,4 g Kohlenhydraten und 2,1 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 165 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 6 g |
| Kohlenhydrate | 29,4 g |
| davon Zucker | 0,4 g |
| Ballaststoffe | 2,3 g |
| Fett | 2,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
Schupfnudeln schwäbisch, gekocht liefern etwa 165 kcal pro 100 g und sind eine beliebte Beilage in der deutschen Küche. Sie bestehen hauptsächlich aus Kartoffeln und Mehl und sind bekannt für ihre zarte Textur und ihren milden Geschmack.
Mit 6 g Eiweiß und 29,4 g Kohlenhydraten pro 100 g sind sie eine gute Energiequelle. Der Fettgehalt liegt bei 2,1 g, davon 0,3 g gesättigte Fettsäuren. Schupfnudeln eignen sich hervorragend als Beilage zu Fleischgerichten oder in Kombination mit Gemüse. Eine typische Portion liegt bei etwa 150 g.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Schupfnudeln schwäbisch, gekocht?
Schupfnudeln schwäbisch, gekocht haben 165 kcal pro 100 g.
Was sind die Nährwerte von Schupfnudeln schwäbisch?
Die Nährwerte pro 100 g sind: Eiweiß 6 g, Kohlenhydrate 29,4 g, Zucker 0,4 g, Ballaststoffe 2,3 g, Fett 2,1 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Schupfnudeln schwäbisch, gekocht | 165 | 6 g |
| Grießklöße | 159 | 6,6 g |
| Gnocchi tiefgefroren | 160 | 4,1 g |
| Roggen ganzes Korn, gekocht | 161 | 5,9 g |
| Hirse gedünstet (mit Fett und Salz) | 162 | 4,4 g |
| Teigwaren eifrei, gekocht, gebacken | 165 | 6,1 g |
| Serviettenknödel | 170 | 8,2 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Getreideprodukte.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)