Schwein Bauch (wie gewachsen) mariniert, gegrillt, Kalorien und Nährwerte
Schwein Bauch (wie gewachsen) mariniert, gegrillt hat etwa 434 kcal pro 100 g, mit 22 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydraten und 38,3 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 434 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 22 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g |
| davon Zucker | 0,1 g |
| Ballaststoffe | 0,3 g |
| Fett | 38,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12 g |
Schwein Bauch (wie gewachsen) mariniert, gegrillt liefert etwa 434 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Wahl. Mit 22 g Eiweiß pro 100 g eignet sich dieses Fleisch gut für eine sättigende Mahlzeit, die dir Energie für den Tag gibt.
Das Produkt hat einen hohen Fettgehalt von 38,3 g, wovon 12 g gesättigte Fettsäuren sind. Es enthält nur 0,1 g Kohlenhydrate, was es zu einer interessanten Option für kohlenhydratarme Ernährungsweisen macht. In Deutschland wird Schweinebauch oft in Grillgerichten oder als Bestandteil von herzhaften Speisen verwendet.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Schwein Bauch (wie gewachsen) mariniert, gegrillt?
Schwein Bauch (wie gewachsen) mariniert, gegrillt hat 434 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Schwein Bauch (wie gewachsen) mariniert, gegrillt?
Schwein Bauch (wie gewachsen) mariniert, gegrillt enthält 22 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Schwein Bauch (wie gewachsen) mariniert, gegrillt | 434 | 22 g |
| Cappuccino Instantpulver, gesüßt | 403 | 10,3 g |
| Schwein Grillbauch, gegrillt | 421 | 23,7 g |
| Schwein Bauch (wie gewachsen) gegrillt | 421 | 23,7 g |
| Schwein Bauch (wie gewachsen) tiefgefroren, gegrillt | 421 | 23,7 g |
| Schwein Fettbacke, ohne Schwartenzug (S VI) roh | 425 | 13,2 g |
| Rum 80 % vol | 455 | 0 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Getränke.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)