Instantkaffeepulver, Kalorien und Nährwerte
Instantkaffeepulver hat etwa 150 kcal pro 100 g, mit 19,5 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydraten und 1,2 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 150 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 19,5 g |
| Kohlenhydrate | 4,1 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 22,3 g |
| Fett | 1,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
Instantkaffeepulver liefert etwa 150 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Wahl für Kaffeeliebhaber, die eine schnelle Zubereitung schätzen. Es enthält 19,5 g Eiweiß, was es zu einer interessanten Option für proteinbewusste Genießer macht. Mit nur 4,1 g Kohlenhydraten, davon 0 g Zucker, ist es auch für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet.
Die Ballaststoffe von 22,3 g pro 100 g tragen zur Sättigung bei und unterstützen die Verdauung. In Deutschland wird Instantkaffee häufig in Portionen von etwa 1-2 Teelöffeln verwendet, was etwa 1-2 g entspricht. So kannst du schnell und einfach einen Kaffee zubereiten, ohne auf Geschmack verzichten zu müssen.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Instantkaffeepulver?
Instantkaffeepulver hat 150 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß ist in Instantkaffeepulver enthalten?
Instantkaffeepulver enthält 19,5 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Instantkaffeepulver | 150 | 19,5 g |
| Limettensaft Konzentrat | 148 | 2,8 g |
| Bitterlikör 11 % vol | 150 | 0 g |
| Zitronensaft Konzentrat | 150 | 3,1 g |
| Instantkaffeepulver entkoffeiniert | 150 | 19,5 g |
| Schwein Vordereisbein/Vorderhaxe, Kochpökelware, geräuchert | 150 | 18,7 g |
| Schwein Kotelett (Rücken/caudal) gegrillt | 151 | 31 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Getränke.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)