Broccoli im Backteig (mit Bier) frittiert, Kalorien und Nährwerte

Broccoli im Backteig (mit Bier) frittiert liefert etwa 234 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Snack-Option. Mit einem Eiweißgehalt von 6,8 g pro 100 g bietet es eine moderate Proteinquelle, während die 17,7 g Kohlenhydrate, davon 1,1 g Zucker, für Energie sorgen. Die Kombination aus Broccoli und Backteig macht es zu einer interessanten Beilage oder einem Fingerfood für gesellige Anlässe.

Mit 14,2 g Fett, von denen 1,5 g gesättigte Fettsäuren sind, ist es jedoch ratsam, die Portionen im Auge zu behalten. Eine typische Portion in Deutschland könnte etwa 150 g betragen, was die Kalorienaufnahme entsprechend erhöht. Die enthaltenen Ballaststoffe (3,3 g) können zudem zur Sättigung beitragen.