Wurstsalat Schweizer Art, Kalorien und Nährwerte
Wurstsalat Schweizer Art hat etwa 287 kcal pro 100 g, mit 10,3 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydraten und 26,8 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 287 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 10,3 g |
| Kohlenhydrate | 0,6 g |
| davon Zucker | 0,5 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g |
| Fett | 26,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,8 g |
Wurstsalat Schweizer Art liefert etwa 287 kcal pro 100 g und ist eine herzhafte Delikatesse, die oft als Snack oder Hauptgericht serviert wird. Mit 10,3 g Eiweiß pro 100 g bietet er eine gute Proteinquelle, während der Fettgehalt von 26,8 g, davon 4,8 g gesättigte Fettsäuren, für eine sättigende Mahlzeit sorgt.
Die geringen Kohlenhydrate von nur 0,6 g, davon 0,5 g Zucker, machen ihn zu einer interessanten Option für kohlenhydratarme Ernährungsweisen. Typische Portionen in Deutschland liegen oft zwischen 150 g und 250 g, wodurch der Wurstsalat eine beliebte Wahl für Grillabende oder als Beilage zu verschiedenen Gerichten ist.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Wurstsalat Schweizer Art?
Wurstsalat Schweizer Art hat 287 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Wurstsalat Schweizer Art?
Wurstsalat Schweizer Art enthält 10,3 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Wurstsalat Schweizer Art | 287 | 10,3 g |
| Auflauf aus Eier-Frischteigwaren mit Sahne-Käsesauce und Chester überbacken | 285 | 9,9 g |
| Frikadellen gefüllt mit Schafskäse, gebraten | 286 | 18,7 g |
| Schwein Frikadelle, gegrillt | 288 | 19 g |
| Fleischsalat mit Salatmayonnaise und Gurke | 290 | 4,2 g |
| Kartoffelrösti tiefgefroren, frittiert | 291 | 3,1 g |
| Kartoffel-Speck-Rösti tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne) | 292 | 6,3 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)