Wirsing-Eintopf mit Fleischklößchen, Kartoffeln und Karotten, Kalorien und Nährwerte
Wirsing-Eintopf mit Fleischklößchen, Kartoffeln und Karotten hat etwa 64 kcal pro 100 g, mit 3,6 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydraten und 2,5 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 64 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 3,6 g |
| Kohlenhydrate | 6 g |
| davon Zucker | 2,6 g |
| Ballaststoffe | 1,3 g |
| Fett | 2,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 g |
Wirsing-Eintopf mit Fleischklößchen, Kartoffeln und Karotten liefert etwa 64 kcal pro 100 g und ist eine nahrhafte und sättigende Mahlzeit. Mit einem ausgewogenen Verhältnis von Eiweiß, Kohlenhydraten und Fett eignet sich dieser Eintopf hervorragend für eine gesunde Ernährung. Besonders in der kalten Jahreszeit ist er ein beliebtes Gericht in vielen deutschen Haushalten.
Pro 100 g enthält der Eintopf 3,6 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate, davon 2,6 g Zucker, sowie 1,3 g Ballaststoffe. Der Fettgehalt liegt bei 2,5 g, wovon 0,8 g gesättigte Fettsäuren sind. Eine typische Portion liegt bei etwa 300 bis 400 g, was ihn zu einer sättigenden Hauptmahlzeit macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Wirsing-Eintopf mit Fleischklößchen?
Wirsing-Eintopf mit Fleischklößchen hat 64 kcal pro 100 g.
Welche Nährstoffe sind im Wirsing-Eintopf enthalten?
Der Wirsing-Eintopf enthält 3,6 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Wirsing-Eintopf mit Fleischklößchen, Kartoffeln und Karotten | 64 | 3,6 g |
| Kartoffel-Lauchcremesuppe | 63 | 1,2 g |
| Lauchcremesuppe | 64 | 1,4 g |
| Karottensalat (roh) mit Saure-Sahne-Dressing | 64 | 1,5 g |
| Hummersuppe mit Schlagsahne, Weißwein und Bleichsellerie | 64 | 4 g |
| Französische Zwiebelsuppe, mit Weißbrotscheiben, überbacken | 64 | 2,7 g |
| Hamburger National (Steckrüben-Kartoffel-Eintopf mit Poularde) | 64 | 4 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)