Wildsuppe mit Rehfleisch, Speck und Rotwein, Kalorien und Nährwerte
Wildsuppe mit Rehfleisch, Speck und Rotwein hat etwa 75 kcal pro 100 g, mit 7,9 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydraten und 3,8 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 75 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 7,9 g |
| Kohlenhydrate | 1,9 g |
| davon Zucker | 0,1 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g |
| Fett | 3,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 g |
Wildsuppe mit Rehfleisch, Speck und Rotwein liefert etwa 75 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Option für kalte Tage. Diese Suppe ist reich an Eiweiß mit 7,9 g pro 100 g und bietet eine herzhafte Kombination aus Fleisch und Gewürzen. Mit nur 1,9 g Kohlenhydraten, davon 0,1 g Zucker, eignet sie sich gut für eine ausgewogene Ernährung.
Die typische Portion in Deutschland liegt bei etwa 250 g, was bedeutet, dass du mit dieser Suppe nicht nur deinen Hunger stillst, sondern auch wertvolle Nährstoffe aufnimmst. Mit 3,8 g Fett, davon 0,7 g gesättigten Fettsäuren, ist sie eine gute Wahl für eine bewusste Ernährung.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Wildsuppe mit Rehfleisch, Speck und Rotwein?
Wildsuppe mit Rehfleisch, Speck und Rotwein hat 75 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Wildsuppe mit Rehfleisch, Speck und Rotwein?
Wildsuppe mit Rehfleisch, Speck und Rotwein enthält 7,9 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Wildsuppe mit Rehfleisch, Speck und Rotwein | 75 | 7,9 g |
| Kartoffelgulasch | 75 | 1 g |
| Gemüse-Eintopf mit Rindfleisch | 75 | 5,4 g |
| Holundersuppe mit Apfel und Grießklößen, gebunden | 75 | 1,9 g |
| Kartoffelsalat mit Gewürzgurke und Marinade (Gemüsebrühe) | 75 | 1,4 g |
| Grüne-Bohnen-Salat (gegart) mit Steinpilzen, Parmaschinken und warmer Essigmarinade | 75 | 4,1 g |
| Weiße-Bohnen-Suppe mit Speck | 76 | 4 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)