Weißkraut-Eintopf mit Hammelfleisch, Kalorien und Nährwerte
Weißkraut-Eintopf mit Hammelfleisch hat etwa 119 kcal pro 100 g, mit 4,5 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydraten und 8,4 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 119 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 4,5 g |
| Kohlenhydrate | 5,1 g |
| davon Zucker | 5 g |
| Ballaststoffe | 2,3 g |
| Fett | 8,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,7 g |
Weißkraut-Eintopf mit Hammelfleisch liefert etwa 119 kcal pro 100 g und ist eine herzhafte Mahlzeit, die sich gut für kalte Tage eignet.
Dieses Gericht enthält 4,5 g Eiweiß und 5,1 g Kohlenhydrate, wobei der Zuckergehalt bei 5 g liegt. Mit 8,4 g Fett, davon 2,7 g gesättigte Fettsäuren, ist es eine sättigende Option. In Deutschland wird oft eine Portion von etwa 250 g serviert, was eine nahrhafte und ausgewogene Mahlzeit ergibt.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Weißkraut-Eintopf mit Hammelfleisch?
Weißkraut-Eintopf mit Hammelfleisch hat 119 kcal pro 100 g.
Welche Nährstoffe sind im Weißkraut-Eintopf enthalten?
Der Weißkraut-Eintopf enthält 4,5 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Weißkraut-Eintopf mit Hammelfleisch | 119 | 4,5 g |
| Jägerschnitzel (Schweineschnitzel natur, gebraten, mit Pilzsauce) | 118 | 18,1 g |
| Maultaschen (mit Schweinebrät), Suppeneinlage | 119 | 5,2 g |
| Kartoffelsuppe sauer, mit Blut- und Leberwurst | 119 | 3,5 g |
| Kalb Gulasch (Bug) gebraten ohne Fett (Pfanne) | 120 | 27,1 g |
| Jägersauce mit Wildpilzmischung/Pilzragout für Jägerschnitzel | 120 | 4,5 g |
| Gemüserisotto | 121 | 2,8 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)