Kalb Gulasch (Bug) gebraten ohne Fett (Pfanne) – Kalorien und Nährwerte
Kalb Gulasch (Bug) gebraten ohne Fett (Pfanne) hat etwa 120 kcal pro 100 g, mit 27,1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 1,2 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 120 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 27,1 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 1,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g |
Kalb Gulasch (Bug) gebraten ohne Fett (Pfanne) liefert etwa 120 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Mahlzeit. Mit einem Eiweißgehalt von 27,1 g pro 100 g eignet sich dieses Gericht hervorragend für eine eiweißreiche Ernährung, die Muskeln unterstützt und den Sättigungsgrad erhöht.
Das Gulasch hat zudem einen geringen Fettgehalt von nur 1,2 g, wovon 0,5 g gesättigte Fettsäuren sind. Es enthält keine Kohlenhydrate oder Zucker, was es zu einer idealen Wahl für kohlenhydratarme Diäten macht. In Deutschland ist eine typische Portion etwa 150 bis 200 g, was eine nahrhafte und sättigende Mahlzeit ergibt.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Kalb Gulasch (Bug) gebraten ohne Fett?
Kalb Gulasch (Bug) gebraten ohne Fett hat 120 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Kalb Gulasch (Bug)?
Kalb Gulasch (Bug) enthält 27,1 g Eiweiß pro 100 g.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.