Jägerschnitzel (Schweineschnitzel natur, gebraten, mit Pilzsauce), Kalorien und Nährwerte
Jägerschnitzel (Schweineschnitzel natur, gebraten, mit Pilzsauce) hat etwa 118 kcal pro 100 g, mit 18,1 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydraten und 3,8 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 118 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 18,1 g |
| Kohlenhydrate | 2,5 g |
| davon Zucker | 0,1 g |
| Ballaststoffe | 0,8 g |
| Fett | 3,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g |
Jägerschnitzel (Schweineschnitzel natur, gebraten, mit Pilzsauce) liefert etwa 118 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Wahl in der deutschen Küche. Dieses Gericht zeichnet sich durch einen hohen Eiweißgehalt von 18,1 g aus, was es zu einer guten Proteinquelle macht. Mit nur 2,5 g Kohlenhydraten, davon 0,1 g Zucker, ist es zudem für kohlenhydratbewusste Esser geeignet.
Typische Portionen liegen oft zwischen 150 und 250 g, was die Nährwerte entsprechend anpasst. Das Jägerschnitzel enthält 3,8 g Fett, wovon 0,6 g gesättigte Fettsäuren sind. Die Kombination aus Fleisch und Pilzsauce sorgt für einen herzhaften Geschmack, der gut zu Beilagen wie Kartoffeln oder Gemüse passt.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Jägerschnitzel?
Jägerschnitzel hat 118 kcal pro 100 g. Diese Kalorienzahl macht es zu einer sättigenden, aber nicht übermäßig kalorienreichen Mahlzeit.
Wie viel Eiweiß enthält Jägerschnitzel?
Jägerschnitzel enthält 18,1 g Eiweiß pro 100 g. Dies macht es zu einer ausgezeichneten Proteinquelle für eine ausgewogene Ernährung.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Jägerschnitzel (Schweineschnitzel natur, gebraten, mit Pilzsauce) | 118 | 18,1 g |
| Maultaschen Schwäbische Art (mit Hackfleisch) gegart, mit gebratenen Zwiebeln | 116 | 8,2 g |
| Kalb Schnitzel (Keule) gegrillt | 116 | 26,9 g |
| Maultaschen (mit Schweinebrät), Suppeneinlage | 119 | 5,2 g |
| Weißkraut-Eintopf mit Hammelfleisch | 119 | 4,5 g |
| Kartoffelsuppe sauer, mit Blut- und Leberwurst | 119 | 3,5 g |
| Kalb Gulasch (Bug) gebraten ohne Fett (Pfanne) | 120 | 27,1 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)