Weiße-Bohnen-Suppe mit Karotten, Kalorien und Nährwerte
Weiße-Bohnen-Suppe mit Karotten hat etwa 59 kcal pro 100 g, mit 2,8 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydraten und 1,1 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 59 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 2,8 g |
| Kohlenhydrate | 7,9 g |
| davon Zucker | 1,4 g |
| Ballaststoffe | 2,8 g |
| Fett | 1,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
Weiße-Bohnen-Suppe mit Karotten liefert etwa 59 kcal pro 100 g und ist eine nahrhafte Option für eine leichte Mahlzeit. Diese Suppe enthält 2,8 g Eiweiß, was sie zu einer guten Proteinquelle macht, und 7,9 g Kohlenhydrate, von denen 1,4 g Zucker sind. Mit 2,8 g Ballaststoffen trägt sie zur Sättigung bei und unterstützt eine ausgewogene Ernährung.
Typische Portionen in Deutschland liegen oft bei 250 bis 400 g, was bedeutet, dass du mit dieser Suppe eine schmackhafte und gesunde Wahl triffst. Der Fettgehalt von nur 1,1 g, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren, macht sie ideal für eine fettbewusste Ernährung.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Weiße-Bohnen-Suppe mit Karotten?
Weiße-Bohnen-Suppe mit Karotten hat 59 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Weiße-Bohnen-Suppe mit Karotten?
Weiße-Bohnen-Suppe mit Karotten enthält 2,8 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Weiße-Bohnen-Suppe mit Karotten | 59 | 2,8 g |
| Hascheesuppe | 59 | 2,3 g |
| Selleriecremesuppe | 59 | 1 g |
| Kürbissuppe mit Kokosmilch | 59 | 1 g |
| Edel-Reizker gebraten ohne Fett (Pfanne) | 59 | 4,6 g |
| Selleriesalat (roh) mit Saure-Sahne-Dressing | 59 | 1,8 g |
| Gulaschsuppe ungarisch, mit Rindfleisch, Fleischbrühe, Tomaten und Kartoffeln | 59 | 2,8 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)