Weiße-Bohnen-Suppe mit geräuchertem Schweinefleisch, Kalorien und Nährwerte
Weiße-Bohnen-Suppe mit geräuchertem Schweinefleisch hat etwa 110 kcal pro 100 g, mit 5,5 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydraten und 6,3 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 110 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 5,5 g |
| Kohlenhydrate | 6,4 g |
| davon Zucker | 1 g |
| Ballaststoffe | 2,6 g |
| Fett | 6,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,1 g |
Weiße-Bohnen-Suppe mit geräuchertem Schweinefleisch liefert etwa 110 kcal pro 100 g und ist eine herzhafte, nahrhafte Mahlzeit. Sie enthält 5,5 g Eiweiß, was sie zu einer guten Proteinquelle macht, ideal für eine sättigende Zwischenmahlzeit oder als Teil eines ausgewogenen Mittagessens.
Mit 6,4 g Kohlenhydraten, davon 1 g Zucker, und 2,6 g Ballaststoffen ist diese Suppe auch für eine ballaststoffreiche Ernährung geeignet. Der Fettgehalt liegt bei 6,3 g, davon 2,1 g gesättigte Fettsäuren. In Deutschland ist eine typische Portion etwa 250 g, was die Suppe zu einer beliebten Wahl für kalte Tage macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat die Weiße-Bohnen-Suppe?
Die Weiße-Bohnen-Suppe mit geräuchertem Schweinefleisch hat 110 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält die Weiße-Bohnen-Suppe?
Die Suppe enthält 5,5 g Eiweiß pro 100 g, was sie zu einer guten Proteinquelle macht.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Weiße-Bohnen-Suppe mit geräuchertem Schweinefleisch | 110 | 5,5 g |
| Geflügelcremesuppe (Huhn) | 109 | 8,2 g |
| Spargelrisotto | 109 | 2,6 g |
| Paprikasalat mit Essigmarinade | 110 | 0,9 g |
| Karotten-Eintopf mit Schweinebauch | 110 | 4,6 g |
| Lauchsalat (gegart) mit Essigmarinade | 110 | 1,8 g |
| Grünkohl-Eintopf mit Kartoffeln und Schweinebauch | 110 | 5 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)