Karotten-Eintopf mit Schweinebauch, Kalorien und Nährwerte
Karotten-Eintopf mit Schweinebauch hat etwa 110 kcal pro 100 g, mit 4,6 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydraten und 6,5 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 110 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 4,6 g |
| Kohlenhydrate | 7,4 g |
| davon Zucker | 3,1 g |
| Ballaststoffe | 1,6 g |
| Fett | 6,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,2 g |
Karotten-Eintopf mit Schweinebauch liefert etwa 110 kcal pro 100 g und ist eine herzhafte Mahlzeit, die sich ideal für kalte Tage eignet. Mit 4,6 g Eiweiß und 6,5 g Fett pro 100 g bietet dieses Gericht eine ausgewogene Kombination aus Nährstoffen. Die enthaltenen 7,4 g Kohlenhydrate, davon 3,1 g Zucker, machen es zu einer sättigenden Option für ein Mittagessen oder Abendessen.
Typische Portionen in Deutschland liegen oft bei etwa 250 g, was bedeutet, dass du mit einer Portion eine gute Menge an Energie und Nährstoffen erhältst. Die Ballaststoffe von 1,6 g fördern zudem die Verdauung und tragen zu einem angenehmen Sättigungsgefühl bei.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Karotten-Eintopf mit Schweinebauch?
Karotten-Eintopf mit Schweinebauch hat 110 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Karotten-Eintopf mit Schweinebauch?
Karotten-Eintopf mit Schweinebauch enthält 4,6 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Karotten-Eintopf mit Schweinebauch | 110 | 4,6 g |
| Geflügelcremesuppe (Huhn) | 109 | 8,2 g |
| Spargelrisotto | 109 | 2,6 g |
| Paprikasalat mit Essigmarinade | 110 | 0,9 g |
| Lauchsalat (gegart) mit Essigmarinade | 110 | 1,8 g |
| Grünkohl-Eintopf mit Kartoffeln und Schweinebauch | 110 | 5 g |
| Weiße-Bohnen-Suppe mit geräuchertem Schweinefleisch | 110 | 5,5 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)