Teigwaren eifrei, mit Kalbsgulasch, Kalorien und Nährwerte
Teigwaren eifrei, mit Kalbsgulasch hat etwa 115 kcal pro 100 g, mit 11,4 g Eiweiß, 10,4 g Kohlenhydraten und 2,9 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 115 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 11,4 g |
| Kohlenhydrate | 10,4 g |
| davon Zucker | 0,7 g |
| Ballaststoffe | 0,7 g |
| Fett | 2,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g |
Teigwaren eifrei, mit Kalbsgulasch liefert etwa 115 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Option für eine ausgewogene Mahlzeit. Mit 11,4 g Eiweiß pro 100 g ist dieses Gericht besonders proteinreich, was es zu einer guten Wahl für aktive Menschen macht. Die 10,4 g Kohlenhydrate, davon 0,7 g Zucker, sorgen für eine moderate Energiezufuhr.
Das Gericht enthält zudem 2,9 g Fett, wovon 0,5 g gesättigte Fettsäuren sind. Es eignet sich hervorragend als Hauptgericht und wird in Deutschland oft in einer Portion von etwa 250 g serviert. So erhältst du eine sättigende Mahlzeit mit einem ausgewogenen Nährstoffprofil.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Teigwaren eifrei, mit Kalbsgulasch?
Teigwaren eifrei, mit Kalbsgulasch hat 115 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Teigwaren eifrei, mit Kalbsgulasch?
Teigwaren eifrei, mit Kalbsgulasch enthält 11,4 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Teigwaren eifrei, mit Kalbsgulasch | 115 | 11,4 g |
| Broccoliauflauf | 114 | 7 g |
| Ochsenschwanzsuppe gebunden | 114 | 7,8 g |
| Gemischter Salat mit Essigmarinade | 115 | 1,2 g |
| Schokoladen-Milchsuppe gebunden mit Stärke | 115 | 3,8 g |
| Linsensuppe mit Gemüse und Wiener Würstchen | 115 | 5,8 g |
| Maultaschen Schwäbische Art (mit Hackfleisch) gegart, mit gebratenen Zwiebeln | 116 | 8,2 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)