Linsensuppe mit Gemüse und Wiener Würstchen, Kalorien und Nährwerte
Linsensuppe mit Gemüse und Wiener Würstchen hat etwa 115 kcal pro 100 g, mit 5,8 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydraten und 5,5 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 115 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 5,8 g |
| Kohlenhydrate | 9 g |
| davon Zucker | 1,2 g |
| Ballaststoffe | 2,8 g |
| Fett | 5,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1 g |
Linsensuppe mit Gemüse und Wiener Würstchen liefert etwa 115 kcal pro 100 g und ist eine nahrhafte Wahl für eine herzhafte Mahlzeit. Diese Suppe enthält 5,8 g Eiweiß, was sie zu einer guten Proteinquelle macht. Mit 9 g Kohlenhydraten, davon 1,2 g Zucker, ist sie zudem sättigend und liefert Energie für den Tag.
Die 2,8 g Ballaststoffe fördern die Verdauung und tragen zu einem gesunden Ernährungsstil bei. Mit 5,5 g Fett, davon 1 g gesättigte Fettsäuren, ist die Linsensuppe eine ausgewogene Option für viele. Typische Portionen in Deutschland betragen etwa 250 bis 400 g, was die Nährwerte entsprechend erhöht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Linsensuppe mit Gemüse und Wiener Würstchen?
Linsensuppe mit Gemüse und Wiener Würstchen hat 115 kcal pro 100 g.
Was sind die Hauptbestandteile der Linsensuppe?
Die Hauptbestandteile der Linsensuppe sind Linsen, Gemüse und Wiener Würstchen.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Linsensuppe mit Gemüse und Wiener Würstchen | 115 | 5,8 g |
| Broccoliauflauf | 114 | 7 g |
| Ochsenschwanzsuppe gebunden | 114 | 7,8 g |
| Teigwaren eifrei, mit Kalbsgulasch | 115 | 11,4 g |
| Gemischter Salat mit Essigmarinade | 115 | 1,2 g |
| Schokoladen-Milchsuppe gebunden mit Stärke | 115 | 3,8 g |
| Maultaschen Schwäbische Art (mit Hackfleisch) gegart, mit gebratenen Zwiebeln | 116 | 8,2 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)