Suppenhuhn Innereien, gekocht, Kalorien und Nährwerte
Suppenhuhn Innereien, gekocht hat etwa 204 kcal pro 100 g, mit 25,2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 11,5 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 204 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 25,2 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 11,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3 g |
Suppenhuhn Innereien, gekocht liefert etwa 204 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Zutat in vielen Gerichten. Mit 25,2 g Eiweiß pro 100 g eignet es sich hervorragend für eine proteinbewusste Ernährung. Zudem enthält es 11,5 g Fett, von denen 3 g gesättigte Fettsäuren sind.
In Deutschland werden Suppenhuhn Innereien oft in Brühen oder Suppen verwendet, um diesen eine herzhafte Note zu verleihen. Eine typische Portion kann je nach Gericht variieren, liegt jedoch häufig bei etwa 100 g. Wegen des hohen Eiweißgehalts ist es besonders für Sportler und aktive Menschen interessant.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Suppenhuhn Innereien, gekocht?
Suppenhuhn Innereien, gekocht hat 204 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Suppenhuhn Innereien, gekocht?
Suppenhuhn Innereien, gekocht enthält 25,2 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Suppenhuhn Innereien, gekocht | 204 | 25,2 g |
| Pommes frites tiefgefroren, frittiert | 203 | 2,9 g |
| Putenschnitzel paniert, gebraten | 204 | 22,7 g |
| Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln | 204 | 4,1 g |
| Suppenhuhn Innereien, tiefgefroren, gekocht | 204 | 25,2 g |
| Schinkenfleckerl (Auflauf aus Eier-Frischteigwaren mit Kochschinken und saurer Sahne) | 204 | 11,5 g |
| Schwein Frikadelle, roh | 205 | 13,2 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)