Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Kalorien und Nährwerte
Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln hat etwa 204 kcal pro 100 g, mit 4,1 g Eiweiß, 16,9 g Kohlenhydraten und 12,7 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 204 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 4,1 g |
| Kohlenhydrate | 16,9 g |
| davon Zucker | 1,1 g |
| Ballaststoffe | 3 g |
| Fett | 12,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 g |
Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln liefern etwa 204 kcal pro 100 g und sind ein beliebtes Gericht in der deutschen Küche. Sie bestehen hauptsächlich aus Kartoffeln, die mit Speck und Zwiebeln kombiniert werden, was ihnen einen herzhaften Geschmack verleiht.
Mit 4,1 g Eiweiß und 16,9 g Kohlenhydraten pro 100 g sind sie eine sättigende Beilage, die sich gut für verschiedene Hauptgerichte eignet. Der Fettgehalt von 12,7 g, davon 1,5 g gesättigte Fettsäuren, macht sie zu einer schmackhaften, aber auch kalorienreicheren Option. Eine typische Portion liegt oft bei etwa 200 g.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln?
Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln haben 204 kcal pro 100 g.
Wie viel Fett ist in Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln?
In Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln sind 12,7 g Fett pro 100 g enthalten.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln | 204 | 4,1 g |
| Pommes frites tiefgefroren, frittiert | 203 | 2,9 g |
| Suppenhuhn Innereien, gekocht | 204 | 25,2 g |
| Putenschnitzel paniert, gebraten | 204 | 22,7 g |
| Suppenhuhn Innereien, tiefgefroren, gekocht | 204 | 25,2 g |
| Schinkenfleckerl (Auflauf aus Eier-Frischteigwaren mit Kochschinken und saurer Sahne) | 204 | 11,5 g |
| Schwein Frikadelle, roh | 205 | 13,2 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)