Steinpilzsuppe, Kalorien und Nährwerte
Steinpilzsuppe hat etwa 35 kcal pro 100 g, mit 2,5 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydraten und 1,5 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 35 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 2,5 g |
| Kohlenhydrate | 2,3 g |
| davon Zucker | 1 g |
| Ballaststoffe | 2,3 g |
| Fett | 1,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 g |
Steinpilzsuppe liefert etwa 35 kcal pro 100 g und ist eine leichte und schmackhafte Option für Suppenliebhaber. Mit einem Eiweißgehalt von 2,5 g und 2,3 g Kohlenhydraten, davon 1 g Zucker, ist sie ideal für eine kalorienbewusste Ernährung.
Die Suppe enthält zudem 2,3 g Ballaststoffe, die zur Sättigung beitragen können, sowie 1,5 g Fett, wovon 0,9 g gesättigte Fettsäuren sind. In Deutschland wird sie häufig als Vorspeise oder leichtes Mittagessen serviert und eignet sich hervorragend für eine ausgewogene Ernährung.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Steinpilzsuppe?
Steinpilzsuppe hat 35 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Steinpilzsuppe?
Steinpilzsuppe enthält 2,5 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Steinpilzsuppe | 35 | 2,5 g |
| Gemüsecremesuppe aus Instantpulver (mit Wasser zubereitet) | 34 | 0,8 g |
| Grünkernsuppe geröstet | 35 | 1 g |
| Gurkensalat mit Joghurtmarinade | 35 | 1,5 g |
| Weinsuppe gesüßt, gebunden mit Stärke | 35 | 0,1 g |
| Grießsuppe geröstet | 36 | 1,1 g |
| Haferflockensuppe geröstet, mit Gemüsebrühe | 36 | 1,1 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)