Gemüsecremesuppe aus Instantpulver (mit Wasser zubereitet), Kalorien und Nährwerte
Gemüsecremesuppe aus Instantpulver (mit Wasser zubereitet) hat etwa 34 kcal pro 100 g, mit 0,8 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydraten und 0,3 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 34 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,8 g |
| Kohlenhydrate | 6,7 g |
| davon Zucker | 4,1 g |
| Ballaststoffe | 0,6 g |
| Fett | 0,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
Gemüsecremesuppe aus Instantpulver (mit Wasser zubereitet) liefert etwa 34 kcal pro 100 g und ist eine leichte, schnell zubereitete Mahlzeit. Sie enthält 0,8 g Eiweiß und 6,7 g Kohlenhydrate, wovon 4,1 g Zucker sind. Mit nur 0,3 g Fett, davon 0 g gesättigte Fettsäuren, ist sie eine fettarme Option für eine unkomplizierte Ernährung.
Diese Suppe eignet sich hervorragend als Snack oder als Teil einer Hauptmahlzeit. In Deutschland wird sie oft als schnelle Lösung für den kleinen Hunger genutzt. Eine typische Portion liegt bei etwa 250 ml, was ungefähr 85 g entspricht und somit etwa 29 kcal liefert.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Gemüsecremesuppe aus Instantpulver?
Gemüsecremesuppe aus Instantpulver hat 34 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Gemüsecremesuppe aus Instantpulver?
Gemüsecremesuppe aus Instantpulver enthält 0,8 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Gemüsecremesuppe aus Instantpulver (mit Wasser zubereitet) | 34 | 0,8 g |
| Karottensuppe | 33 | 0,7 g |
| Karottencremesuppe | 33 | 0,5 g |
| Selleriesuppe | 33 | 0,8 g |
| Suppengrün/Suppenkraut, roh | 33 | 2,2 g |
| Grünkernsuppe geröstet | 35 | 1 g |
| Steinpilzsuppe | 35 | 2,5 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)