Selleriesalat (gegart) mit Apfel, Mayonnaise und Sahne, Kalorien und Nährwerte

Selleriesalat (gegart) mit Apfel, Mayonnaise und Sahne liefert etwa 104 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Beilage oder ein leichter Snack. Mit einem Eiweißgehalt von 1,1 g und 4,8 g Kohlenhydraten, davon 4,1 g Zucker, bietet dieser Salat eine ausgewogene Mischung aus Nährstoffen. Der Fettgehalt liegt bei 8,1 g, wovon 1,3 g gesättigte Fettsäuren sind.

Durch seinen hohen Ballaststoffgehalt von 2,7 g eignet sich Selleriesalat gut für eine gesunde Ernährung. In Deutschland wird er häufig als Beilage zu Fleischgerichten oder als Bestandteil von Buffets serviert. Eine typische Portion beträgt etwa 150 g, was dir eine leckere und sättigende Mahlzeit bietet.