Sellerie-Lauchcremesuppe, Kalorien und Nährwerte
Sellerie-Lauchcremesuppe hat etwa 38 kcal pro 100 g, mit 1,1 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydraten und 2,2 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 38 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 1,1 g |
| Kohlenhydrate | 3 g |
| davon Zucker | 1,4 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Fett | 2,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 g |
Sellerie-Lauchcremesuppe liefert etwa 38 kcal pro 100 g und ist eine leichte, cremige Suppe, die sich hervorragend als Vorspeise oder leichtes Hauptgericht eignet. Sie enthält 1,1 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate, davon 1,4 g Zucker, sowie 2,2 g Fett, wovon 1,4 g gesättigte Fettsäuren sind.
Die Suppe ist ballaststoffreich mit 1 g pro 100 g und bietet eine angenehme, cremige Konsistenz, die viele Menschen anspricht. Typische Portionen in Deutschland liegen oft zwischen 250 g und 400 g, was sie zu einer sättigenden Wahl für eine kalorienbewusste Ernährung macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Sellerie-Lauchcremesuppe?
Sellerie-Lauchcremesuppe hat 38 kcal pro 100 g. Diese leichte Suppe eignet sich gut für eine kalorienbewusste Ernährung.
Was sind die Hauptbestandteile der Sellerie-Lauchcremesuppe?
Die Hauptbestandteile der Sellerie-Lauchcremesuppe sind Sellerie und Lauch, die zusammen eine aromatische und cremige Basis bilden.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Sellerie-Lauchcremesuppe | 38 | 1,1 g |
| Gemüsesuppe mit Graupen | 37 | 1,3 g |
| Kohlrübensuppe püriert | 37 | 0,8 g |
| Buttermilch-Dressing für Salat | 38 | 2,6 g |
| Tomatensuppe aus frischen Tomaten, Gemüsebrühe und Teigwaren eifrei | 38 | 1,1 g |
| Grundsuppe hell | 39 | 0,7 g |
| Pilzsuppe | 39 | 1,6 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)