Schwein Frikadelle, gebraten ohne Fett (Pfanne), Kalorien und Nährwerte
Schwein Frikadelle, gebraten ohne Fett (Pfanne) hat etwa 253 kcal pro 100 g, mit 16,9 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydraten und 18,3 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 253 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 16,9 g |
| Kohlenhydrate | 5 g |
| davon Zucker | 0,8 g |
| Ballaststoffe | 0,7 g |
| Fett | 18,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6 g |
Schwein Frikadelle, gebraten ohne Fett (Pfanne) liefert etwa 253 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Option für Fleischliebhaber. Mit 16,9 g Eiweiß pro 100 g eignet sich diese Frikadelle gut für eine ausgewogene Ernährung, insbesondere wenn du auf eine hohe Eiweißzufuhr achtest.
Die Frikadelle enthält 5 g Kohlenhydrate, davon 0,8 g Zucker, und hat einen Fettgehalt von 18,3 g, wovon 6 g gesättigte Fettsäuren sind. Typische Portionen in Deutschland liegen oft zwischen 100 g und 200 g, was sie zu einer beliebten Wahl für ein herzhaftes Mittagessen oder Abendessen macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Schwein Frikadelle?
Eine Schwein Frikadelle, gebraten ohne Fett (Pfanne), hat 253 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält eine Schwein Frikadelle?
Eine Schwein Frikadelle liefert 16,9 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Schwein Frikadelle, gebraten ohne Fett (Pfanne) | 253 | 16,9 g |
| Jagdwurstpastete mit Mürbeteig, gebacken | 251 | 16,6 g |
| Wurstsalat mit Gewürzgurke und Essigmarinade | 251 | 7,6 g |
| Entenpastete gebacken | 252 | 21,1 g |
| Flädle/Frittaten/Suppenpfannkuchen, gebraten | 253 | 8,5 g |
| Hammelgulasch | 254 | 6,6 g |
| Wurst-Käsesalat mit Essigmarinade | 255 | 10,4 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)