Schaschlik mit Pommes frites und Tomatenketchup, Kalorien und Nährwerte

Schaschlik mit Pommes frites und Tomatenketchup liefert etwa 175 kcal pro 100 g und ist ein beliebtes Gericht in Deutschland. Es kombiniert saftiges Fleisch mit knusprigen Pommes und einer würzigen Tomatensauce, was es zu einer beliebten Wahl für ein schnelles Mittag- oder Abendessen macht.

Ernährungsphysiologisch enthält dieses Gericht 12,3 g Eiweiß, was es zu einer guten Proteinquelle macht. Mit 11,5 g Kohlenhydraten, davon 4 g Zucker, und 8,5 g Fett, von denen 1,7 g gesättigte Fettsäuren sind, bietet es eine ausgewogene Mischung für eine sättigende Mahlzeit. Typische Portionen liegen oft bei 300 g, was die Kalorienzahl entsprechend erhöht.