Schaf Gulasch (Bug, fett) geschmort ohne Fett, Kalorien und Nährwerte
Schaf Gulasch (Bug, fett) geschmort ohne Fett hat etwa 372 kcal pro 100 g, mit 24,8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 30,3 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 372 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 24,8 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 30,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 13,8 g |
Schaf Gulasch (Bug, fett) geschmort ohne Fett liefert etwa 372 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Option für Fleischliebhaber. Mit 24,8 g Eiweiß pro 100 g eignet sich dieses Gericht hervorragend für eine eiweißreiche Ernährung, besonders nach dem Sport oder als sättigende Mahlzeit.
Das Gulasch enthält 30,3 g Fett, von denen 13,8 g gesättigte Fettsäuren sind. Es hat hingegen keine Kohlenhydrate oder Zucker, was es zu einer interessanten Wahl für Low-Carb-Diäten macht. Eine typische Portion in Deutschland könnte etwa 200 g betragen, was eine nahrhafte und schmackhafte Mahlzeit ergibt.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Schaf Gulasch (Bug, fett)?
Schaf Gulasch (Bug, fett) geschmort ohne Fett hat 372 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Schaf Gulasch (Bug, fett)?
Schaf Gulasch (Bug, fett) geschmort ohne Fett enthält 24,8 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Schaf Gulasch (Bug, fett) geschmort ohne Fett | 372 | 24,8 g |
| Bratwurst mittelgrob, gebraten ohne Fett (Pfanne) | 349 | 18,6 g |
| Pizza quattro formaggi (mit Käse) | 354 | 14,7 g |
| Speck-Essigmarinade für Salat | 361 | 2,6 g |
| Schaf Gulasch (Bug, fett) gebraten ohne Fett (Pfanne) | 361 | 24 g |
| Grießnockerln, Suppeneinlage | 364 | 8,8 g |
| Mürbeteig für Fleisch-/Wurstpasteten, roh | 393 | 6,4 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)