Rostbratwurst gebraten ohne Fett (Pfanne), Kalorien und Nährwerte
Rostbratwurst gebraten ohne Fett (Pfanne) hat etwa 216 kcal pro 100 g, mit 19,7 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydraten und 15,2 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 216 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 19,7 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g |
| Fett | 15,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,6 g |
Rostbratwurst gebraten ohne Fett (Pfanne) liefert etwa 216 kcal pro 100 g und ist eine herzhafte Wahl für Fleischliebhaber. Mit einem hohen Eiweißgehalt von 19,7 g eignet sich diese Wurst hervorragend als proteinreiche Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 15,2 g, davon 5,6 g gesättigte Fettsäuren.
In Deutschland wird die Rostbratwurst häufig als Snack oder Hauptgericht serviert, oft begleitet von Sauerkraut oder Brötchen. Sie ist ideal für Grillabende oder als zünftige Mahlzeit und bietet eine sättigende Option für viele Gelegenheiten.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Rostbratwurst gebraten ohne Fett?
Eine Rostbratwurst gebraten ohne Fett hat 216 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält die Rostbratwurst gebraten ohne Fett?
Die Rostbratwurst gebraten ohne Fett enthält 19,7 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Rostbratwurst gebraten ohne Fett (Pfanne) | 216 | 19,7 g |
| Currybratwurst | 215 | 10,9 g |
| Rheinische Bratwurst | 215 | 10,9 g |
| Rind Frikadelle, gebraten ohne Fett (Pfanne) | 216 | 17,9 g |
| Hackfleischteig roh (für Frikadellen, Buletten, Fleischklopse/-küchle/-pflanzerl) | 216 | 15,6 g |
| Schichtsalat mit Gemüse, Früchten, Käse, Eiern, Schinken und Mayonnaise mit Zitronensaft | 216 | 7,4 g |
| Currywurst mit Pommes frites | 217 | 6,6 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)