Rind Gulasch (Bug) tiefgefroren, geschmort ohne Fett, Kalorien und Nährwerte
Rind Gulasch (Bug) tiefgefroren, geschmort ohne Fett hat etwa 173 kcal pro 100 g, mit 28,8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 6,4 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 173 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 28,8 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 6,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,8 g |
Rind Gulasch (Bug) tiefgefroren, geschmort ohne Fett liefert etwa 173 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Mahlzeit. Mit 28,8 g Eiweiß pro 100 g ist es besonders für Sportler und Menschen, die auf ihre Proteinaufnahme achten, geeignet. Das Gericht enthält zudem 6,4 g Fett, davon 2,8 g gesättigte Fettsäuren.
In Deutschland wird Rind Gulasch häufig als herzhaftes Hauptgericht serviert, oft in Kombination mit Beilagen wie Kartoffeln oder Gemüse. Aufgrund des hohen Eiweißgehalts ist es ideal für eine sättigende Ernährung. Die typischen Portionen liegen bei etwa 200 bis 300 g, was eine ausgewogene Mahlzeit ergibt.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Rind Gulasch (Bug)?
Rind Gulasch (Bug) hat 173 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Rind Gulasch (Bug)?
Rind Gulasch (Bug) enthält 28,8 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Rind Gulasch (Bug) tiefgefroren, geschmort ohne Fett | 173 | 28,8 g |
| Schinken-Käsepastete | 172 | 17,1 g |
| Rind Gulasch (Bug) geschmort ohne Fett | 173 | 28,8 g |
| Heringssalat mit Apfel und Essigmarinade | 173 | 8,7 g |
| Spanisch Fricco (Kartoffel-Eintopf mit Schweinefleisch, Naturjoghurt und saurer Sahne) | 173 | 7,1 g |
| Schaf Schnitzel (Keule, mager) gegrillt | 174 | 31 g |
| Schaf Schnitzel (Keule, mager) tiefgefroren, gegrillt | 174 | 31 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)