Rind Frikadelle, gegrillt, Kalorien und Nährwerte
Rind Frikadelle, gegrillt hat etwa 246 kcal pro 100 g, mit 20,1 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydraten und 16 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 246 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 20,1 g |
| Kohlenhydrate | 5 g |
| davon Zucker | 0,8 g |
| Ballaststoffe | 0,7 g |
| Fett | 16 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7 g |
Rind Frikadelle, gegrillt liefert etwa 246 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Option für Fleischliebhaber. Mit 20,1 g Eiweiß pro 100 g ist sie ideal für eine sättigende Mahlzeit und eignet sich gut als Teil eines herzhaften Mittag- oder Abendessens.
Die Frikadelle enthält 16 g Fett, davon 7 g gesättigte Fettsäuren, und hat nur 5 g Kohlenhydrate, was sie zu einer guten Wahl für kohlenhydratbewusste Esser macht. Typische Portionen in Deutschland liegen oft bei 150 bis 200 g, was die Nährstoffaufnahme entsprechend erhöht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Rind Frikadelle, gegrillt?
Eine Rind Frikadelle, gegrillt hat 246 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält eine Rind Frikadelle, gegrillt?
Eine Rind Frikadelle, gegrillt enthält 20,1 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Rind Frikadelle, gegrillt | 246 | 20,1 g |
| Gänseleberpastete getrüffelt, in der Kruste gebacken | 245 | 15,9 g |
| Pizzateig (mit Hefe) roh | 246 | 6,5 g |
| Suppenhuhn Fleisch, mit Haut, gekocht | 246 | 24,5 g |
| Suppenhuhn Fleisch, mit Haut, tiefgefroren, gekocht | 246 | 24,5 g |
| Champignonpastete mit Mürbeteig, gebacken | 247 | 15 g |
| Pizza Spezial (mit Tomatensauce, Mozzarella, Schinken, Salami) | 247 | 13 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)