Pizzateig (mit Hefe) roh, Kalorien und Nährwerte
Pizzateig (mit Hefe) roh hat etwa 246 kcal pro 100 g, mit 6,5 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydraten und 5,1 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 246 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 6,5 g |
| Kohlenhydrate | 42 g |
| davon Zucker | 0,9 g |
| Ballaststoffe | 3,2 g |
| Fett | 5,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g |
Pizzateig (mit Hefe) roh liefert etwa 246 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Grundlage für viele Gerichte. Er enthält 6,5 g Eiweiß und 42 g Kohlenhydrate, was ihn zu einer energiereichen Wahl macht. Mit 3,2 g Ballaststoffen trägt er zur Sättigung bei und eignet sich gut für eine Vielzahl von Pizzabelägen.
Typische Portionen in Deutschland liegen häufig bei 100 bis 200 g, je nach Größe der Pizza. Der Teig hat einen Fettgehalt von 5,1 g, davon 0,4 g gesättigte Fettsäuren, was ihn zu einer relativ ausgewogenen Basis für deine Lieblingspizza macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Pizzateig (mit Hefe) roh?
Pizzateig (mit Hefe) roh hat 246 kcal pro 100 g.
Was sind die Hauptnährstoffe im Pizzateig?
Pizzateig (mit Hefe) roh enthält 6,5 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Pizzateig (mit Hefe) roh | 246 | 6,5 g |
| Gänseleberpastete getrüffelt, in der Kruste gebacken | 245 | 15,9 g |
| Rind Frikadelle, gegrillt | 246 | 20,1 g |
| Suppenhuhn Fleisch, mit Haut, gekocht | 246 | 24,5 g |
| Suppenhuhn Fleisch, mit Haut, tiefgefroren, gekocht | 246 | 24,5 g |
| Champignonpastete mit Mürbeteig, gebacken | 247 | 15 g |
| Pizza Spezial (mit Tomatensauce, Mozzarella, Schinken, Salami) | 247 | 13 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)