Maultaschen Schwäbische Art (mit Hackfleisch) gebraten mit Ei, Kalorien und Nährwerte

Maultaschen Schwäbische Art (mit Hackfleisch) gebraten mit Ei liefert etwa 190 kcal pro 100 g und ist ein herzhaftes Gericht, das in der schwäbischen Küche sehr beliebt ist. Diese gefüllten Teigtaschen enthalten 10,8 g Eiweiß, was sie zu einer guten Proteinquelle macht. Mit 5,4 g Kohlenhydraten, davon 0,5 g Zucker, und 13,6 g Fett, davon 2,3 g gesättigte Fettsäuren, sind sie eine sättigende Mahlzeit, die oft als Hauptgericht serviert wird.

Typische Portionen liegen bei etwa 200 bis 300 g, sodass du mit einer Portion von Maultaschen eine ausgewogene Mahlzeit genießen kannst. Die 1,5 g Ballaststoffe pro 100 g tragen zusätzlich zu einer guten Verdauung bei. Maultaschen sind ideal für ein schnelles Mittagessen oder als deftiges Abendessen und lassen sich gut mit verschiedenen Beilagen kombinieren.