Kartoffel-Speck-Rösti tiefgefroren, gebacken, Kalorien und Nährwerte
Kartoffel-Speck-Rösti tiefgefroren, gebacken hat etwa 323 kcal pro 100 g, mit 6,9 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydraten und 16,3 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 323 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 6,9 g |
| Kohlenhydrate | 36 g |
| davon Zucker | 1,7 g |
| Ballaststoffe | 2,4 g |
| Fett | 16,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 g |
Kartoffel-Speck-Rösti tiefgefroren, gebacken liefert etwa 323 kcal pro 100 g und ist eine herzhafte Beilage oder ein Snack für zwischendurch. Die Kombination aus Kartoffeln und Speck sorgt für einen intensiven Geschmack und eine knusprige Textur, die viele schätzen.
Mit 6,9 g Eiweiß und 16,3 g Fett pro 100 g ist diese Rösti eine sättigende Wahl. Die 36 g Kohlenhydrate, davon 1,7 g Zucker, machen sie zu einer guten Energiequelle, ideal für eine schnelle Mahlzeit oder als Teil eines größeren Gerichts. Typische Portionen in Deutschland liegen oft bei 150 bis 250 g.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat die Kartoffel-Speck-Rösti?
Die Kartoffel-Speck-Rösti hat 323 kcal pro 100 g.
Welche Nährwerte hat die Kartoffel-Speck-Rösti?
Pro 100 g enthält die Kartoffel-Speck-Rösti 6,9 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 16,3 g Fett.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Kartoffel-Speck-Rösti tiefgefroren, gebacken | 323 | 6,9 g |
| Leberpastete mit Champignons | 318 | 14,2 g |
| Kartoffelkroketten tiefgefroren, frittiert | 320 | 5,1 g |
| Kartoffelkloß (aus rohen Kartoffeln) Trockenprodukt | 320 | 6 g |
| Schwarzbrotauflauf mit Schokolade | 321 | 6,1 g |
| Kartoffelkloß (aus gekochten Kartoffeln) Trockenprodukt | 324 | 5,8 g |
| Bratwurst mittelgrob, gegrillt | 325 | 17,1 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)