Kartoffelkloß (aus rohen Kartoffeln) Trockenprodukt, Kalorien und Nährwerte
Kartoffelkloß (aus rohen Kartoffeln) Trockenprodukt hat etwa 320 kcal pro 100 g, mit 6 g Eiweiß, 70,7 g Kohlenhydraten und 0,2 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 320 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 6 g |
| Kohlenhydrate | 70,7 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 5,7 g |
| Fett | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
Kartoffelkloß (aus rohen Kartoffeln) Trockenprodukt liefert etwa 320 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Beilage in der deutschen Küche.
Mit 70,7 g Kohlenhydraten pro 100 g ist er eine hervorragende Energiequelle. Zudem enthält er 6 g Eiweiß und 5,7 g Ballaststoffe, was ihn zu einer sättigenden Option macht. Typische Portionen liegen bei etwa 150 bis 200 g, ideal für ein herzhaftes Gericht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Kartoffelkloß (aus rohen Kartoffeln)?
Kartoffelkloß (aus rohen Kartoffeln) Trockenprodukt hat 320 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Kartoffelkloß (aus rohen Kartoffeln)?
Kartoffelkloß (aus rohen Kartoffeln) enthält 6 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Kartoffelkloß (aus rohen Kartoffeln) Trockenprodukt | 320 | 6 g |
| Semmelklößchen | 317 | 9 g |
| Apfelstrudel (Blätterteig) | 317 | 3,3 g |
| Leberpastete mit Champignons | 318 | 14,2 g |
| Kartoffelkroketten tiefgefroren, frittiert | 320 | 5,1 g |
| Schwarzbrotauflauf mit Schokolade | 321 | 6,1 g |
| Kartoffel-Speck-Rösti tiefgefroren, gebacken | 323 | 6,9 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)