Kalb Schnitzel (Keule) tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen), Kalorien und Nährwerte
Kalb Schnitzel (Keule) tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen) hat etwa 121 kcal pro 100 g, mit 28,4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 0,8 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 121 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 28,4 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 0,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
Kalb Schnitzel (Keule) tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen) liefert etwa 121 kcal pro 100 g und ist eine hervorragende Proteinquelle. Mit einem Eiweißgehalt von 28,4 g pro 100 g eignet es sich ideal für eine eiweißreiche Ernährung. Das Schnitzel hat zudem nur 0,8 g Fett, was es zu einer leichten Wahl für viele Gerichte macht.
Typische Portionen in Deutschland liegen oft bei 150 bis 200 g, was eine schmackhafte und sättigende Mahlzeit ergibt. Durch den geringen Gehalt an Kohlenhydraten (0 g) und Zucker (0 g) ist das Kalb Schnitzel besonders für kohlenhydratarme Diäten geeignet.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Kalb Schnitzel (Keule)?
Kalb Schnitzel (Keule) hat 121 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Kalb Schnitzel (Keule)?
Kalb Schnitzel (Keule) enthält 28,4 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Kalb Schnitzel (Keule) tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen) | 121 | 28,4 g |
| Gemüserisotto | 121 | 2,8 g |
| Grießauflauf mit Apfel | 121 | 3,3 g |
| Schwein Gulasch (Restbug) roh | 121 | 21,5 g |
| Fisch-Curry mit Seelachs und Erdnüssen | 121 | 12 g |
| Gelbflossen-Thun gebraten ohne Fett (Pfanne) | 121 | 29 g |
| Linsen gekocht, mit gedünstetem Suppengemüse | 121 | 7,2 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)