Kalb Schnitzel (Keule) gebraten ohne Fett (Ofen), Kalorien und Nährwerte
Kalb Schnitzel (Keule) gebraten ohne Fett (Ofen) hat etwa 121 kcal pro 100 g, mit 28,4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 0,8 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 121 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 28,4 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 0,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
Kalb Schnitzel (Keule) gebraten ohne Fett (Ofen) liefert etwa 121 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Wahl für deine Mahlzeiten. Mit einem hohen Eiweißgehalt von 28,4 g eignet sich dieses Gericht hervorragend für Sportler und alle, die auf eine eiweißreiche Ernährung achten.
Das Schnitzel hat nur 0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett, was es zu einer idealen Option für eine kalorienbewusste Ernährung macht. Typische Portionen in Deutschland liegen oft bei 150 bis 200 g, was dir eine sättigende Mahlzeit bietet, ohne dabei zu viele Kalorien zu konsumieren.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Kalb Schnitzel (Keule) gebraten ohne Fett?
Kalb Schnitzel (Keule) gebraten ohne Fett hat 121 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Kalb Schnitzel (Keule)?
Kalb Schnitzel (Keule) enthält 28,4 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Kalb Schnitzel (Keule) gebraten ohne Fett (Ofen) | 121 | 28,4 g |
| Gemüserisotto | 121 | 2,8 g |
| Grießauflauf mit Apfel | 121 | 3,3 g |
| Schwein Gulasch (Restbug) roh | 121 | 21,5 g |
| Fisch-Curry mit Seelachs und Erdnüssen | 121 | 12 g |
| Gelbflossen-Thun gebraten ohne Fett (Pfanne) | 121 | 29 g |
| Linsen gekocht, mit gedünstetem Suppengemüse | 121 | 7,2 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)