Heidelbeersuppe gebunden mit Stärke, Kalorien und Nährwerte
Heidelbeersuppe gebunden mit Stärke hat etwa 79 kcal pro 100 g, mit 0,4 g Eiweiß, 15,8 g Kohlenhydraten und 0,4 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 79 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 15,8 g |
| davon Zucker | 14,9 g |
| Ballaststoffe | 3,2 g |
| Fett | 0,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
Heidelbeersuppe gebunden mit Stärke liefert etwa 79 kcal pro 100 g und ist eine fruchtige und süße Option für zwischendurch. Sie enthält 0,4 g Eiweiß und 15,8 g Kohlenhydrate, davon 14,9 g Zucker. Mit 3,2 g Ballaststoffen pro 100 g kann sie auch zur Unterstützung einer ballaststoffreichen Ernährung beitragen.
In Deutschland wird Heidelbeersuppe oft als Dessert oder süße Zwischenmahlzeit genossen. Die typische Portion liegt bei etwa 200 g, was die Kalorienaufnahme auf etwa 158 kcal erhöht. Dank des geringen Fettgehalts von nur 0,4 g eignet sich die Suppe gut für eine ausgewogene Ernährung.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Heidelbeersuppe gebunden mit Stärke?
Heidelbeersuppe gebunden mit Stärke hat 79 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker enthält Heidelbeersuppe gebunden mit Stärke?
Heidelbeersuppe gebunden mit Stärke enthält 14,9 g Zucker pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Heidelbeersuppe gebunden mit Stärke | 79 | 0,4 g |
| Grüne Erbsensuppe mit Grießklößchen | 78 | 4,6 g |
| Biersuppe gesüßt, gebunden mit Stärke | 78 | 2,4 g |
| Champignoncremesuppe aus frischen Champignons und Fleischbrühe | 78 | 1,7 g |
| Grüne-Bohnen-Eintopf mit Gemüsebrühe, Kartoffeln, Birne und Speck | 78 | 1,6 g |
| Gaisburger Marsch | 79 | 6,8 g |
| Grünkohl-Eintopf mit Kartoffeln und Kochwurst | 80 | 5,1 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)