Hähnchenschenkel gekocht, in Currysauce, Kalorien und Nährwerte
Hähnchenschenkel gekocht, in Currysauce hat etwa 124 kcal pro 100 g, mit 10,9 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydraten und 8,2 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 124 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 10,9 g |
| Kohlenhydrate | 1,8 g |
| davon Zucker | 0,3 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g |
| Fett | 8,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,7 g |
Hähnchenschenkel gekocht, in Currysauce liefert etwa 124 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Option für ein herzhaftes Gericht.
Mit einem Eiweißgehalt von 10,9 g eignet sich dieses Gericht gut für eine proteinreiche Ernährung. Es enthält 1,8 g Kohlenhydrate, davon 0,3 g Zucker, und hat einen Fettgehalt von 8,2 g, wovon 2,7 g gesättigte Fettsäuren sind. In Deutschland wird oft eine Portion von 150 bis 200 g serviert, ideal als Hauptgericht zu Reis oder Gemüse.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Hähnchenschenkel gekocht, in Currysauce?
Hähnchenschenkel gekocht, in Currysauce hat 124 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Hähnchenschenkel gekocht, in Currysauce?
Hähnchenschenkel gekocht, in Currysauce enthält 10,9 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Hähnchenschenkel gekocht, in Currysauce | 124 | 10,9 g |
| Gulasch (mit Rindfleisch) | 124 | 13 g |
| Quarkauflauf mit Fruchtsauce | 124 | 3,5 g |
| Grünkernrisotto mit Champignons | 124 | 3,9 g |
| Fischfrikadellen mit Seelachs gebraten | 124 | 15,6 g |
| Rote-Bete-Salat (roh) mit Essigmarinade | 124 | 1,6 g |
| Holländischer Eintopf (mit Kartoffeln, Karotten und Mettwürstchen) | 124 | 6,6 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)