Gulasch Esterhazy (mit Rindfleisch), Kalorien und Nährwerte
Gulasch Esterhazy (mit Rindfleisch) hat etwa 135 kcal pro 100 g, mit 12 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydraten und 8,2 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 135 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 12 g |
| Kohlenhydrate | 2,5 g |
| davon Zucker | 2,2 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Fett | 8,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2 g |
Gulasch Esterhazy (mit Rindfleisch) liefert etwa 135 kcal pro 100 g und ist ein herzhaftes Gericht, das sich ideal für eine sättigende Mahlzeit eignet. Mit einem Eiweißgehalt von 12 g pro 100 g ist es eine gute Proteinquelle, die sich besonders für Fleischliebhaber anbietet.
Das Gericht enthält 2,5 g Kohlenhydrate, davon 2,2 g Zucker, sowie 8,2 g Fett, von denen 2 g gesättigte Fettsäuren sind. Die typische Portion in Deutschland liegt meist zwischen 200 und 300 g, was das Gulasch zu einer nahrhaften Wahl für ein Mittag- oder Abendessen macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Gulasch Esterhazy?
Gulasch Esterhazy (mit Rindfleisch) hat 135 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Gulasch Esterhazy?
Gulasch Esterhazy (mit Rindfleisch) enthält 12 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Gulasch Esterhazy (mit Rindfleisch) | 135 | 12 g |
| Ei-Einlauf, Suppeneinlage | 134 | 10,3 g |
| Radicchiosalat mit Essigmarinade | 134 | 1 g |
| Eintopf aus Teigwaren eifrei, mit Hackfleisch | 134 | 6,5 g |
| Schwein Schnitzel (Nuss) gebraten ohne Fett (Ofen) | 134 | 27,6 g |
| Curryreis | 136 | 2,2 g |
| Geflügelsalat (Huhn) mit Mayonnaise, gestreckt mit süßer Sahne | 136 | 8,7 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)