Geflügelsalat (Huhn) mit Mayonnaise, gestreckt mit süßer Sahne, Kalorien und Nährwerte
Geflügelsalat (Huhn) mit Mayonnaise, gestreckt mit süßer Sahne hat etwa 136 kcal pro 100 g, mit 8,7 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydraten und 8 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 136 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 8,7 g |
| Kohlenhydrate | 6,9 g |
| davon Zucker | 6,4 g |
| Ballaststoffe | 0,7 g |
| Fett | 8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 g |
Geflügelsalat (Huhn) mit Mayonnaise, gestreckt mit süßer Sahne liefert etwa 136 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Wahl für ein herzhaftes Mittagessen oder als Snack. Mit 8,7 g Eiweiß pro 100 g bietet er eine gute Proteinquelle, während der Fettgehalt von 8 g, davon 1,6 g gesättigte Fettsäuren, für eine cremige Konsistenz sorgt.
Die 6,9 g Kohlenhydrate, davon 6,4 g Zucker, machen den Geflügelsalat zu einer schmackhaften und sättigenden Option. Typischerweise wird er auf Brot oder Brötchen serviert und ist in vielen deutschen Haushalten ein beliebter Bestandteil von Buffets oder Grillpartys.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Geflügelsalat (Huhn)?
Geflügelsalat (Huhn) mit Mayonnaise hat 136 kcal pro 100 g. Dies macht ihn zu einer relativ kalorienbewussten Wahl für Salatliebhaber.
Wie viel Eiweiß enthält Geflügelsalat (Huhn)?
Der Geflügelsalat enthält 8,7 g Eiweiß pro 100 g. Dies trägt zur Sättigung und zum Geschmack des Salates bei.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Geflügelsalat (Huhn) mit Mayonnaise, gestreckt mit süßer Sahne | 136 | 8,7 g |
| Ei-Einlauf, Suppeneinlage | 134 | 10,3 g |
| Gulasch Esterhazy (mit Rindfleisch) | 135 | 12 g |
| Curryreis | 136 | 2,2 g |
| Schwein Schnitzel (Oberschale) gegrillt | 137 | 28,8 g |
| Schwein Schnitzel (Oberschale) tiefgefroren, gegrillt | 137 | 28,8 g |
| Frühlingspastete | 138 | 10,9 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)