Grüne-Bohnen-Eintopf mit Gemüsebrühe, Kartoffeln und Hammelfleisch, Kalorien und Nährwerte
Grüne-Bohnen-Eintopf mit Gemüsebrühe, Kartoffeln und Hammelfleisch hat etwa 82 kcal pro 100 g, mit 3,8 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydraten und 4,5 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 82 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 3,8 g |
| Kohlenhydrate | 6 g |
| davon Zucker | 1,3 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Fett | 4,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,1 g |
Grüne-Bohnen-Eintopf mit Gemüsebrühe, Kartoffeln und Hammelfleisch liefert etwa 82 kcal pro 100 g und ist eine nahrhafte Mahlzeit. Dieses Gericht enthält 3,8 g Eiweiß, was es zu einer guten Proteinquelle macht. Die Kombination aus grünen Bohnen, Kartoffeln und Hammelfleisch sorgt für eine ausgewogene Nährstoffzusammensetzung.
Mit 6 g Kohlenhydraten, darunter 1,3 g Zucker, und 4,5 g Fett, wovon 2,1 g gesättigte Fettsäuren sind, eignet sich der Eintopf hervorragend für eine sättigende Mahlzeit. In Deutschland wird er oft als Teil einer herzhaften Kost serviert, ideal für eine Portion von etwa 250 g.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Grüne-Bohnen-Eintopf?
Grüne-Bohnen-Eintopf hat 82 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Grüne-Bohnen-Eintopf?
Grüne-Bohnen-Eintopf enthält 3,8 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Grüne-Bohnen-Eintopf mit Gemüsebrühe, Kartoffeln und Hammelfleisch | 82 | 3,8 g |
| Kartoffel-Lauchcremesuppe mit Speck | 81 | 2,2 g |
| Linsensuppe mit Gemüse | 82 | 4,5 g |
| Meeresfrüchtemischung gebraten ohne Fett (Pfanne) | 82 | 16,5 g |
| Eier-Frischteigwaren Spätzle mit Sauerkraut (Krautspätzle) | 83 | 3,2 g |
| Weiße-Bohnen-Eintopf mit Rindfleisch | 83 | 6,1 g |
| Pariser Käsecremesuppe (mit Schmelzkäse) | 83 | 2,7 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)