Grießsuppe geröstet, Kalorien und Nährwerte
Grießsuppe geröstet hat etwa 36 kcal pro 100 g, mit 1,1 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydraten und 1,6 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 36 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 1,1 g |
| Kohlenhydrate | 4 g |
| davon Zucker | 1,2 g |
| Ballaststoffe | 0,8 g |
| Fett | 1,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
Grießsuppe geröstet liefert etwa 36 kcal pro 100 g und ist eine leichte, schmackhafte Option für eine kleine Mahlzeit oder als Beilage. Mit einem Eiweißgehalt von 1,1 g und 4 g Kohlenhydraten, davon 1,2 g Zucker, ist sie eine gute Wahl für eine ausgewogene Ernährung. Der Fettgehalt liegt bei 1,6 g, wovon 0,2 g gesättigte Fettsäuren sind.
In Deutschland wird Grießsuppe häufig als Teil einer herzhaften Mahlzeit serviert, besonders in der kalten Jahreszeit. Die Suppe kann gut mit frischen Kräutern oder Gemüse verfeinert werden, um den Nährstoffgehalt zu erhöhen und den Geschmack zu variieren.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Grießsuppe geröstet?
Grießsuppe geröstet hat 36 kcal pro 100 g.
Was sind die Hauptnährstoffe in Grießsuppe geröstet?
Die Hauptnährstoffe in Grießsuppe geröstet sind 1,1 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Grießsuppe geröstet | 36 | 1,1 g |
| Grünkernsuppe geröstet | 35 | 1 g |
| Steinpilzsuppe | 35 | 2,5 g |
| Gurkensalat mit Joghurtmarinade | 35 | 1,5 g |
| Haferflockensuppe geröstet, mit Gemüsebrühe | 36 | 1,1 g |
| Gemüsesuppe mit Graupen | 37 | 1,3 g |
| Kohlrübensuppe püriert | 37 | 0,8 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)