Gemüse-Rindfleisch-Eintopf, Kalorien und Nährwerte
Gemüse-Rindfleisch-Eintopf hat etwa 85 kcal pro 100 g, mit 7,2 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydraten und 3,2 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 85 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 7,2 g |
| Kohlenhydrate | 6 g |
| davon Zucker | 1,9 g |
| Ballaststoffe | 1,5 g |
| Fett | 3,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 g |
Gemüse-Rindfleisch-Eintopf liefert etwa 85 kcal pro 100 g und ist eine nahrhafte Mahlzeit, die sich gut für eine ausgewogene Ernährung eignet.
Der Eintopf enthält 7,2 g Eiweiß, was ihn zu einer guten Proteinquelle macht. Mit 6 g Kohlenhydraten, davon 1,9 g Zucker und 1,5 g Ballaststoffen, bietet er eine moderate Menge an Kohlenhydraten, die für Energie sorgen. Der Fettgehalt liegt bei 3,2 g, davon 0,8 g gesättigte Fettsäuren. In Deutschland wird eine typische Portion von etwa 250 bis 400 g serviert, was ihn zu einer sättigenden Mahlzeit macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Gemüse-Rindfleisch-Eintopf?
Gemüse-Rindfleisch-Eintopf hat 85 kcal pro 100 g.
Was sind die Nährwerte von Gemüse-Rindfleisch-Eintopf?
Die Nährwerte pro 100 g sind: Eiweiß 7,2 g, Kohlenhydrate 6 g, Fett 3,2 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Gemüse-Rindfleisch-Eintopf | 85 | 7,2 g |
| Paprika-Gurken-Tomatensalat mit Essigmarinade | 84 | 0,8 g |
| Vanille-Milchsuppe gebunden mit Grieß | 85 | 3,7 g |
| Spargelsalat (gegart) mit Essigmarinade | 85 | 1,4 g |
| Blumenkohlauflauf | 86 | 4,9 g |
| Tomatensalat mit Essigmarinade | 86 | 0,8 g |
| Fischgulasch mit Seelachs ungarische Art | 86 | 7,1 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)