Gemüse-Eintopf mit Hammelfleisch, Kalorien und Nährwerte
Gemüse-Eintopf mit Hammelfleisch hat etwa 106 kcal pro 100 g, mit 4,5 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydraten und 6,7 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 106 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 4,5 g |
| Kohlenhydrate | 6 g |
| davon Zucker | 2 g |
| Ballaststoffe | 1,7 g |
| Fett | 6,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,4 g |
Gemüse-Eintopf mit Hammelfleisch liefert etwa 106 kcal pro 100 g und ist eine nahrhafte Option für eine ausgewogene Ernährung. Mit 4,5 g Eiweiß und 6 g Kohlenhydraten, davon 2 g Zucker, bietet er eine gute Kombination aus Energie und Nährstoffen. Die 6,7 g Fett, von denen 2,4 g gesättigte Fettsäuren sind, machen ihn zu einem herzhaften Gericht, das sich gut für eine sättigende Mahlzeit eignet.
In Deutschland ist ein typischer Teller Gemüse-Eintopf mit Hammelfleisch eine beliebte Wahl, besonders in den kälteren Monaten. Mit 1,7 g Ballaststoffen pro 100 g unterstützt er auch die Verdauung. Insgesamt ist dieser Eintopf eine schmackhafte und nahrhafte Wahl für alle, die eine herzhafte Suppe genießen möchten.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Gemüse-Eintopf mit Hammelfleisch?
Gemüse-Eintopf mit Hammelfleisch hat 106 kcal pro 100 g.
Was sind die Nährwerte von Gemüse-Eintopf mit Hammelfleisch?
Die Nährwerte pro 100 g sind: Eiweiß 4,5 g, Kohlenhydrate 6 g, Fett 6,7 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Gemüse-Eintopf mit Hammelfleisch | 106 | 4,5 g |
| Kalbsgulasch | 105 | 15,3 g |
| Schwein Schnitzel (Oberschale) roh | 106 | 22,2 g |
| Tomaten-Thunfischsalat mit Essigmarinade | 106 | 6,8 g |
| Schwein Schnitzel (Oberschale) tiefgefroren | 106 | 22,2 g |
| Gerstensuppe nach Bündner Art mit Speck, geräuchertem Rind- und Schweinefleisch | 106 | 4,4 g |
| Griechischer Salat | 107 | 3,8 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)